Обучение стресс-менеджменту (управлению стрессом в организации) в Краснодаре

Тренинг-семинар
Ближайшая дата начала курса: 02.02.13
Для того чтобы не пропустить удобную для вас дату, подпишитесь на рассылку календарей
Продолжительность: 8 ак.час.

Тренинг научит Вас:
- определять симптомы и первопричины стресса
- применению методов предупреждения стресса в работе
- эффективному мышлению и управлению эмоциями в стрессовых ситуациях.
В программе тренинга:
- Определение стресса, его источников на рабочем месте, самоанализ, определение своего уровня стресса;
- Причины и последствия стресса для человека и для предприятия, зависимость эффективности выполнения работы от уровня требований;
- Стратегия управления стрессом на предприятии, методы предупреждения стресса на европейских предприятиях, разработка оптимального метода предупреждения стресса на своем предприятии;
- Выработка некоторых навыков работы в стрессовых условиях, тренировка мышления, методы прогрессивного расслабления, работа с самооценкой;
- Моделирование рабочих ситуаций с высоким уровнем стресса.
Программа включает много практических упражнений.